Mentale Stärke im Sport
ਪਛਾਣ
ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰ ਨਹੀਂ, ਧਿਆਨ, ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਨਾਲ ਨਿਭਾਉਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਸ਼ਬਦ
- ਧਿਆਨ
- ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ
- ਘਬਰਾਹਟ
- ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ
- ਲਕਸ਼ ਨਿਰਧਾਰਣ
ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰ ਨਹੀਂ, ਧਿਆਨ, ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਨਾਲ ਨਿਭਾਉਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।