Körperteile bewusst bewegen
ਪਛਾਣ
ਅਸੀਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਸਚੇਤ ਤੌਰ ਤੇ ਹਿਲਾਉਣਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾ ਕੇ ਵਰਤਣਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ।
ਸ਼ਬਦ
- ਸਰੀਰ ਦੀ ਮੌੜ
- ਬਾਂਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
- ਪੈਰ ਦੀ ਉਂਗਲ ਦਾ ਸਿਰਾ
- ਘੁੱਟਣਾ
- ਕੰਧਾ
ਅਸੀਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਸਚੇਤ ਤੌਰ ਤੇ ਹਿਲਾਉਣਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾ ਕੇ ਵਰਤਣਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ।