Klettern und Hangeln — ਸ਼ਾਰੀਰੀਕ ਸਿੱਖਿਆ, ਕਲਾਸ 3
ਪਛਾਣ
ਚੜ੍ਹਨਾ ਅਤੇ ਲਟਕ ਕੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਇਹ ਹੋਰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ਬਦ
- ਚੜ੍ਹਨਾ
- ਲਟਕ ਕੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ
- ਪਕੜ
- ਤਾਕਤ
- ਰੁਕਾਵਟ
ਚੜ੍ਹਨਾ ਅਤੇ ਲਟਕ ਕੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਇਹ ਹੋਰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।