Biologische Rhythmen — 生物, 11年生

導入

このテーマは、体内リズムのしくみと、光・仕事・メディア利用が日常でそれにどう影響するかを説明します。

用語

• 概日リズム
• 体内時計
• メラトニン
• 時間の手がかり
• 睡眠段階

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