Rollen und Drehen — تربیت بدنی, پایه 4
مقدمه
یاد میگیری چطور با جمع کردن بدن و محافظت از سر، غلت و چرخش را ایمن انجام دهی.
اصطلاحات
- غلت به جلو
- غلت به عقب
- چرخش
- تشک
- چانه به سینه
یاد میگیری چطور با جمع کردن بدن و محافظت از سر، غلت و چرخش را ایمن انجام دهی.