Wassergewöhnung vertiefen
Einführung
Im Wasser sicher zu sein ist eine wichtige Grundlage. Dazu gehören Vertrauen, richtige Atmung und kontrollierte Bewegungen.Du vertiefst Übungen, mit denen du dich im Wasser ruhiger und sicherer bewegen kannst.
Begriffe
- Wasserlage
- Gleiten
- Auftrieb
- Eintauchen
- Sicherheit