Muskulatur und Bewegung
Einführung
Bewegung entsteht durch das Zusammenspiel von Muskeln, Sehnen, Gelenken und Nerven. Wer grundlegende anatomische Zusammenhänge kennt, kann Übungen bewusster ausführen und Belastungen besser verstehen.In Klasse 12 geht es nicht um medizinische Details, sondern um funktionales Wissen für Training und Bewegung. So lässt sich erkennen, welche Muskelgruppen bei bestimmten Bewegungen besonders beteiligt sind.
Begriffe
- Agonist
- Antagonist
- Muskelkontraktion
- Gelenkbeweglichkeit
- Sehnenansatz