Leichtathletische Disziplinen — Sport, Klasse 11
Einführung
Leichtathletische Disziplinen umfassen die Grundformen des sportlichen Bewegens: Laufen, Springen und Werfen. In der Oberstufe geht es darum, diese Disziplinen nicht nur praktisch auszuführen, sondern auch ihre Technik, Trainingsprinzipien und Wettkampfregeln zu verstehen.Dabei spielen Koordination, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer eine wichtige Rolle. Wer leichtathletische Disziplinen trainiert, verbessert seine körperliche Leistungsfähigkeit und lernt, Bewegungen gezielt zu analysieren und zu optimieren.
Begriffe
- Sprint
- Ausdauerlauf
- Weitsprung
- Kugelstoßen
- Anlauf