Hochsprung Grundlagen
Einführung
Beim Hochsprung geht es darum, mit Technik und Timing eine Latte zu überwinden. Dabei spielen Rhythmus, Kurvenlauf und Absprung eine große Rolle.Du lernst einfache Bewegungsabläufe des Hochsprungs kennen und verbesserst deine Sprungkraft. Sicherheit bei der Landung auf der Matte ist dabei besonders wichtig.
Begriffe
- Anlaufbogen
- Absprung
- Latte
- Sprungbein
- Landematte