Staffeln und Parcours
Utangulizi
Katika mbio za kupokezana na parcours, unasonga kwenye njia mbalimbali, unamaliza kazi moja baada ya nyingine kwa haraka na mnashirikiana vizuri.
Istilahi
- mbio za kupokezana
- njia ya mazoezi
- kikwazo
- kubadilishana
- mpangilio