Schwimmen und Gleiten — ਸ਼ਾਰੀਰੀਕ ਸਿੱਖਿਆ, ਕਲਾਸ 5
ਪਛਾਣ
ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹਿਲਣਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਸਿੱਧਾ ਰੱਖ ਕੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਫਿਸਲਣਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ।
ਸ਼ਬਦ
- ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ
- ਫਿਸਲਣਾ
- ਧੱਕਾ
- ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਕਿਕ
- ਸਾਹ ਲੈਣਾ
ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹਿਲਣਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਸਿੱਧਾ ਰੱਖ ਕੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਫਿਸਲਣਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ।