Leichtathletik Grundlagen — ਸ਼ਾਰੀਰੀਕ ਸਿੱਖਿਆ, ਕਲਾਸ 6
ਪਛਾਣ
ਐਥਲੈਟਿਕਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਦੌੜ, ਛਾਲ ਅਤੇ ਸੁੱਟਣ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕ, ਗਤੀ ਤੇ ਤਾਲਮੇਲ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹੋ।
ਸ਼ਬਦ
- ਸਪ੍ਰਿੰਟ
- ਲੰਮੀ ਛਾਲ
- ਸੁੱਟ
- ਦੌੜ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ
- ਤਕਨੀਕ
ਐਥਲੈਟਿਕਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਦੌੜ, ਛਾਲ ਅਤੇ ਸੁੱਟਣ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕ, ਗਤੀ ਤੇ ਤਾਲਮੇਲ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹੋ।