Gymnastik mit Geräten — ਸ਼ਾਰੀਰੀਕ ਸਿੱਖਿਆ, ਕਲਾਸ 7
ਪਛਾਣ
ਹੂਪ, ਫੀਤਾ ਜਾਂ ਰੱਸੀ ਨਾਲ ਕੀਤੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭੰਗੀਮਾ, ਹਿਲਚਲ ਦੀ ਸਮਝ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸ਼ਬਦ
- ਸਰੀਰਕ ਤਣਾਅ
- ਹਿਲਚਲਾਂ ਦੀ ਲੜੀ
- ਲਯ ਦੀ ਸਮਝ
- ਹੱਥ ਵਾਲਾ ਸਾਜ਼
- ਭੰਗੀਮਾ
ਹੂਪ, ਫੀਤਾ ਜਾਂ ਰੱਸੀ ਨਾਲ ਕੀਤੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭੰਗੀਮਾ, ਹਿਲਚਲ ਦੀ ਸਮਝ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੀਆਂ ਹਨ।