Gefühle verstehen
ਪਛਾਣ
ਹਰ ਇਨਸਾਨ ਦੇ ਜਜ਼ਬਾਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਸ਼ਬਦ
- ਜਜ਼ਬਾਤ
- ਉਦਾਸੀ
- ਗੁੱਸਾ
- ਖੁਸ਼ੀ
- ਤਸੱਲੀ
ਹਰ ਇਨਸਾਨ ਦੇ ਜਜ਼ਬਾਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।