Gebet und Meditation — ਧਰਮ ਅਤੇ ਨੈਤਿਕਤਾ, ਕਲਾਸ 9
ਪਛਾਣ
ਅਰਦਾਸ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਜਾਂ ਰੱਬ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਸ਼ਬਦ
- ਅਰਦਾਸ
- ਧਿਆਨ
- ਚੁੱਪ
- ਸਚੇਤ ਧਿਆਨ
- ਆਤਮ-ਚਿੰਤਨ
ਅਰਦਾਸ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਜਾਂ ਰੱਬ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।