Balancieren und Gleichgewicht — ਸ਼ਾਰੀਰੀਕ ਸਿੱਖਿਆ, ਕਲਾਸ 1
ਪਛਾਣ
ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਅਸੀਂ ਲਾਈਨ ਜਾਂ ਬੈਂਚ ਉੱਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਤੁਰਦੇ ਹਾਂ; ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਹੋਰ ਨਿਡਰ ਅਤੇ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ।
ਸ਼ਬਦ
- ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਉਣਾ
- ਸੰਤੁਲਨ
- ਲਾਈਨ
- ਬੈਂਚ
- ਬਾਂਹਾਂ
ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਅਸੀਂ ਲਾਈਨ ਜਾਂ ਬੈਂਚ ਉੱਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਤੁਰਦੇ ਹਾਂ; ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਹੋਰ ਨਿਡਰ ਅਤੇ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ।