Balancieren und Gleichgewicht — ਸ਼ਾਰੀਰੀਕ ਸਿੱਖਿਆ, ਕਲਾਸ 5
ਪਛਾਣ
ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਤੂੰ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਟਰੋਲ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਥਿਰ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣਾ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈਂ।
ਸ਼ਬਦ
- ਸੰਤੁਲਨ
- ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਣ
- ਸਹਾਰਾ ਵਾਲਾ ਪੈਰ
- ਗੁਰੁੱਤ ਕੇਂਦਰ
- ਬੈਲੈਂਸ
ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਤੂੰ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਟਰੋਲ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਥਿਰ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣਾ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈਂ।