Krabbeln und Robben
مقدمه
چهاردستوپا رفتن و روی شکم حرکت کردن هم سرگرمکننده است و هم به تقویت ماهیچهها و کنترل بدن کمک میکند.
اصطلاحات
- چهاردستوپا رفتن
- روی شکم خزیدن
- درازکش روی شکم
- تونل
- مانع
چهاردستوپا رفتن و روی شکم حرکت کردن هم سرگرمکننده است و هم به تقویت ماهیچهها و کنترل بدن کمک میکند.