Sportpsychologie im Wettkampf — Sport, Klasse 13
Einführung
Im Sport beeinflussen mentale Faktoren die Leistung oft genauso stark wie körperliche Voraussetzungen. Konzentration, Motivation und der Umgang mit Druck sind deshalb wichtige Themen in der Oberstufe.Sportpsychologie hilft dabei, Wettkampfsituationen besser zu verstehen und gezielt zu bewältigen. Dazu gehören mentale Vorbereitung, Selbstvertrauen und der Umgang mit Stress.
Begriffe
- Motivation
- Konzentration
- Wettkampfdruck
- Visualisierung
- Selbstwirksamkeit