Schnelligkeit entwickeln
Einführung
Schnelligkeit bedeutet, auf ein Signal schnell zu reagieren oder eine Bewegung sehr rasch auszuführen. Sie spielt in Sprint, Spielsport und vielen Zweikämpfen eine große Rolle.Im Unterricht kannst du Schnelligkeit mit kurzen Läufen, Reaktionsspielen und Startübungen trainieren. Wichtig sind dabei volle Konzentration und saubere Bewegungsausführung.
Begriffe
- Schnelligkeit
- Reaktionszeit
- Antritt
- Beschleunigung
- Startposition