Puls und Belastung — Sport, Klasse 6
Einführung
Dein Körper zeigt dir, wie anstrengend Bewegung gerade ist. Ein wichtiges Zeichen dafür ist der Puls, also wie schnell dein Herz schlägt.Du lernst, deinen Puls zu fühlen und Anstrengung besser einzuschätzen. So verstehst du, wann dein Körper arbeitet und wann er Erholung braucht.
Begriffe
- Puls
- Belastung
- Erholung
- Herzschlag
- Anstrengung