Leistungsdiagnostik im Sport
Einführung
Leistungsdiagnostik erfasst körperliche Voraussetzungen und Trainingsfortschritte mit systematischen Verfahren. Sie hilft dabei, sportliche Leistungen objektiver zu beurteilen.In der Oberstufe ist wichtig zu verstehen, welche Messwerte sinnvoll sind und wie sie interpretiert werden. So lassen sich Trainingsziele genauer festlegen und Belastungen besser steuern.
Begriffe
- Belastungstest
- Laktatwert
- Herzfrequenzmessung
- Leistungsprofil
- Diagnoseverfahren