Koordination und Gleichgewicht — Sport, Klasse 13
Einführung
Koordination beschreibt das Zusammenspiel von Nervensystem und Muskulatur bei Bewegungen. Sie ist entscheidend dafür, dass Bewegungen präzise, sicher und ökonomisch ausgeführt werden.Gerade in komplexen Spielsituationen oder bei technisch anspruchsvollen Übungen zeigt sich, wie wichtig Gleichgewicht, Reaktion und Orientierung sind. Gute Koordination verbessert oft auch die Gesamtleistung im Sport.
Begriffe
- Gleichgewichtsfähigkeit
- Reaktionsfähigkeit
- Rhythmisierungsfähigkeit
- Orientierungsfähigkeit
- Differenzierungsfähigkeit