Gleichgewicht halten
Einführung
Gleichgewicht brauchst du in fast jeder Sportart, ob beim Laufen, Springen oder auf schmalen Flächen. Ein gutes Gleichgewicht gibt dir Sicherheit und bessere Kontrolle über deinen Körper.Du probierst Übungen im Stand, in Bewegung und auf verschiedenen Untergründen aus. So lernst du, stabil zu bleiben und deine Körperhaltung bewusst zu steuern.
Begriffe
- Gleichgewicht
- Körperspannung
- Standbein
- Stabilität
- Körperhaltung