Gesundheit und Bewegung
Einführung
Bewegung ist wichtig für einen gesunden Körper. Sie stärkt Muskeln, Kreislauf und Wohlbefinden.Auch Schlaf, frische Luft und Pausen gehören zu einer gesunden Lebensweise. Der Körper braucht Belastung und Erholung im richtigen Wechsel.
Begriffe
- Bewegung
- Ausdauer
- Kreislauf
- Erholung
- Wohlbefinden