Atmung unter Belastung
Einführung
Beim Sport verändert sich die Atmung deutlich. Der Körper braucht mehr Sauerstoff, und die Atemmuskulatur arbeitet intensiver als in Ruhe.In diesem Thema wird erklärt, wie Atmung die Leistungsfähigkeit beeinflusst. Außerdem wird betrachtet, warum Atemrhythmus und Atemtechnik in verschiedenen Sportarten eine große Rolle spielen.
Begriffe
- Atemfrequenz
- Atemzugvolumen
- Sauerstoffaufnahme
- Atemrhythmus
- Atemmuskulatur